gevoelig en -pijnlijke borstenPijnlijke borsten – Wat is de oorzaak dat je borsten tijdens de zwangerschap zo snel groeien – en wat kan je tegen gevoelige of pijnlijke borsten doen?

Naarmate je zwangerschap bevordert, zul je al gauw merken dat je borsten in grootte zijn gegroeid. Het zal je ook snel opvallen dat zoals bij vele vrouwen je borsten veel gevoeliger zijn dan je gewend bent en dat zelfs lichte aanraking in extreme gevallen pijnlijk is.

Gevoelige borsten is één van het meest bekende en ook meest voorkomende zwangerschapssymptoom die begint rond de 4de tot 7de week. Vaak blijft de borst zijn gevoeligheid ook behouden tot het tweede en soms wel derde trimester! Dit is allemaal een verandering die je melkfabriekje helpt voor te bereiden voor de komst van de baby! Een fabriek die zelfs kan beginnen met lekken rond de 38ste week zwangerschap.

Het is voor vele vrouwen het eerste symptoom van zwangerschap en ook meestal het eerste teken van zwangerschap. Weet je niet zeker of je zwanger bent en heb je last van gevoelige of pijnlijke borsten? Dan is het misschien verstandig om een zwangerschapstest te kopen.

Wat is de oorzaak van gevoelige en pijnlijke borsten tijdens de zwangerschap?

Oestrogeen en progesteron – naderhand heb je dit duo aan hormonen zo vaak langs zien komen dat je het vast en zeker met lingo perfect zou kunnen spellen (probeer het maar!).

Deze twee hormonen zijn hoofdverantwoordelijk voor gevoelige en pijnlijke borsten tijdens de zwangerschap. Andere oorzaken zijn het extra vet dat is aangemaakt in je borsten en de verhoging van bloedtoevoer naar je borsten. Alles wordt eraan gedaan om je lichaam voor te bereiden om aan de melkvraag na de bevalling te kunnen voldoen.

Wat moet je weten?

Naast gevoelige en pijnlijke borsten zul je meer veranderingen opmerken aan je borsten gedurende zwangerschap.

Tepels tijdens de zwangerschap

Je tepels zullen tijdens de zwangerschap groter zijn geworden en meestal ook donkerder. Sommige vrouwen merken ook op dat ze steviger zijn geworden dan gewoonlijk. Hoewel het eventueel voor je partner een hele leuke blik is, zijn ze vaak ook net zo gevoelig als je borsten (zo niet gevoeliger). Verder zijn de tepelhoven (de ringen rond je tepels) groter en donkerder dan normaal.

Je zult misschien ook opmerken dat er wat bultjes (montgomery kliertjes) verschijnen. Dit zijn speciale kliertjes         (eigenlijk zijn het gewoon zweetkliertjes) die een afscheiding hebben die ervoor zorgt dat je huid lekker soepel en gehydrateerd blijft.

Aderen

Het zal je al vast zijn opgevallen dat er een heel netwerk van aderen zichtbaar is op je borsten.
Dit komt door alle extra voedingsstoffen die nodig zijn om je borsten te helpen om je baby met melk te onderhouden.

Het is belangrijk om te weten dat de gevoeligheid vaak verdwijnt na de eerste trimester (niet in alle gevallen). Vaak is het ook zo dat tijdens de tweede zwangerschap vrouwen meer last hebben van gevoelige en pijnlijke borsten dan bij hun eerste, deze periode duurt vaak ook langer.

Je borsten zullen na je zwangerschap wel gewoon terugkeren naar hun oude staat, dus haast je niet om je oude bh’s ineens weg te gooien.

Verlichten van gevoelige of pijnlijke borsten tijdens de zwangerschap

  • Maak je partner duidelijk wat kan en wat niet kan. Voor je partner is het vaak heel erg verleidelijk dat je ineens een grotere maat heb, het is echter belangrijk dat hij duidelijk weet dat je er last van hebt (zelfs knuffelen kan pijnlijk zijn).
  • Een van de zwangerschaps must-haves is een goede zwangerschapsbh. Deze zijn speciaal gemaakt om je borsten de comfort te geven die ze rond je zwangerschap nodig hebben. Er zijn meer dan tiental redenen om zo’n bh te kopen.
  • Voor meer comfort tijdens het slapen is het aan te raden een sportbh van katoen te dragen als je naar bed gaat.

Gerelateerde artikelen