15 weken zwanger – Je baby heeft nu de grootte van een sinaasappel. Je kunt het misschien nog niet voelen, maar je baby is hard aan het schoppen met zijn/haar kleine beentjes, en hij strekt de armpjes uit. En jij als moeder hebt mogelijk last van je tanden.

Je baby als je 15 weken zwanger bent

De baby ziet er meer uit als een baby

Benieuwd waarom je er eindelijk zwanger uitziet? De reden is dat je 15 weken zwanger bent! Je baby groeit elke week meer, hij/zij is nu ongeveer 10,16 cm. Ben je benieuwd hoe groot je baby is (en heb je zin in een snack?)? Hou een appel voor je buik – dat is hoe groot je kleintje al is! En met elke week ziet je baby er steeds meer uit als hoe jij over je kleintje droomt. In deze week zitten de oortjes op de goede plaats en de ogen zijn ook aan het verplaatsen van de zijkant naar de voorkant van het hoofd. Dus, wat houdt je baby bezig de hele dag?

Hij is vooral aan het oefenen, zich aan het klaarmaken voor zijn/haar grote debuut! Ze trainen hun ademen, zuigen en slikken voor als ze veilig vanaf jouw comfortabele baarmoeder naar jouw comfortabele huis kunnen komen. En daar kunnen overleven. Ook heeft je foetus dagelijkse aerobicslessen: schoppen, het krullen van de armen en benen. Dit voel jij als moeder echter niet, omdat je baby nog maar weinig weegt.

Kijk hoe je baby groeit in week 15

videocredits: Consumer Health Digest

Jouw lichaam in week 15

Wordt het ooit beter dan dit? In deze week zijn veel vroege zwangerschapssymptomen helemaal weg! En je bent ook nog niet te dik om rond te kunnen lopen. En nu je mond eindelijk open kan zonder dat je de neiging hebt om over te geven of te stikken in overmatig speeksel, is het tijd om te focussen op je mond. Je mond heeft namelijk ook genoeg (of teveel) zwangerschaps-gerelateerde symptomen.

Bloedend tandvlees & tandzorg

Lach en kijk in de spiegel. Het zal je misschien opvallen dat je opgezwollen tandvlees hebt, misschien doet het ook wel pijn of is het gevoelig. Het bloedt als je je tanden poetst of flost. Het zijn weer die leuke zwangerschapshormonen, deze keer stimuleren ze gingivitis (ontsteking van het tandvlees). Dit doen ze door ervoor te zorgen dat je tandvlees anders gaat reageren op bacteriën.

Deze hormonen zijn ook de oorzaak van verstopte neuzen of zelfs neusbloedingen. Open je mond nog meer en kijk nog beter. Het kan zijn dat je een klein bobbeltje ziet op je tandvlees. Dit bobbeltje wordt ook wel een zwangerschapstumor genoemd. Voordat je je zorgen gaat maken, bedenk je dat deze kleine dingetjes enge namen hebben, maar ze zijn volkomen ongevaarlijk en pijnloos. Het gaat vanzelf weg na je bevalling.

Wat wél eng is, is wat er kan gebeuren als je niet goed voor je gebit zorgt. Gingivitis kan zich ontwikkelen tot een infectie in botten en weefsel die je gebit ondersteunen. Deze infectie heet periodontitis. Onderzoek wijst uit dat er een verband is tussen periodontitis en vroeggeboorte. Preventie is dus de beste optie. Poets je tanden minstens twee keer per dag en flos één keer per dag, hiermee verminder je opzwelling van het tandvlees, het bloeden van en de pijn aan het gebit.

Probeer dit: aankomen

Of je nou moeilijk aankwam tijdens het eerste trimester (dankzij al dat overgeven en plassen) of juist makkelijk, nu is hét moment dat je gewicht wat zwaarder wordt. Als je 15 weken zwanger bent, wordt de baby steeds groter (en jij dus ook). Maak van ‘langzaam maar zeker’ je motto en richt je op 1 kilo per week erbij. Hou wel in gedachte dat dit een gemiddelde is. Dat betekent dat het totaal niet erg is als je de ene week maar een halve kilo aankomt en de andere week anderhalve kilo. Je hoeft jezelf eens per week weegt, zit je goed. Zolang het maar met regelmaat is. Je kunt je ook laten wegen door je arts als je dat meer vertrouwt.

wij-zwangerschapsbox
oudersvannu-zwangerschapsbox-min

Bekende symptomen

Maagzuur en slechte spijsvertering

Nu je je steeds hongeriger voelt, ben je er misschien achter gekomen dat heel veel eten in één keer tot maagzuur en slechte spijsvertering kan leiden. Wat je hier tegen kunt doen? Meerdere keren per dag eten, en kleinere porties. Zo voorkom je dat je verteringsstelsel overuren maakt.

Hoofdpijn

Hoofdpijn kan veroorzaakt worden door ongeveer alles tijdens je zwangerschap. Hormonen, vermoeidheid, stress. Om de pijn te verminderen, plaats een zak ijs op je voorhoofd of op de achterkant van je nek en ga zitten in een donkere, stille kamer.

Spataderen

Het goede nieuws over spataderen? Ze kunnen geen schade aanrichten én hun aanwezigheid is een goed excuus om te zitten met je voeten omhoog. Vooral sinds dat helpt om je bloedcirculatie te laten werken. Dit vermindert de druk op je aderen in je benen.

Zwangerschapsbrein

Kun je je maar niet herinneren waar je nou je portemonnee hebt neergelegd, of wanneer je precies de volgende afspraak had met je dokter? Dat is een kenmerk van zwangerschap, het aantal hersencellen verminderen tijdens de zwangerschap. Probeer je telefoon, laptop of tablet te gebruiken om alles bij te houden.

Opgezwollen gevoel & gas

De hormonen relaxine en progesteron zorgen ervoor dat je spieren ontspannen (ook de spieren in je maagdarmstelsel). Dit zorgt voor overtollig gas. Vermijd dit door minder broccoli, kool, bonen en gefrituurd eten te eten.

Het gevoel dat je flauwvalt of duizeligheid

Als je geen plek kan vinden om te liggen of zitten als je je licht in je hoofd voelt, kniel en buig je hoofd naar voren alsof je je veters aan het strikken bent. Dit zal je helpen met het voorkomen van flauwvallen.
meer

Gewrichtsbandpijn

Zodra de spieren en gewrichtsband uitrekken, kan het zo zijn dat jij pijn voelt in je onderbuik. Dit is volkomen normaal, maar als de pijn hevig wordt, raadpleeg je dokter.

Vraag de dokter

  • Ik heb last van neusbloedingen, klopt het dat vitamine C kan helpen?
  • Als ik ademhalingsproblemen heb, heeft dit dan invloed op de ademhaling van mijn baby?
  • Ik heb last van hevige beenkrampen, is dit een teken van bloedstolling?
  • Ik denk dat ik aambeien heb, hoe kan ik dit zien? Kan ik aambeien crème gebruiken?
  • Hoe kan ik zien of vaginale ontlasting normaal is, of een schimmel of een bacteriële infectie?
vorige week
volgende week