menstruatiecup

menstruatiecup kopen Dan komen we nu op een onderwerp waar weinig in het openbaar over wordt gesproken, het maandelijks terugkerend ritueel vóór de zwangerschap: De menstruatie (Ja nieuwsgierige pappa’s, dit is er eentje die jullie wat mij betreft over mogen slaan). Tampons en maandverband zijn bekende producten om de liters bloed die je verliest (ja zo kan het af en toe voelen) op te vangen.

inhoud

  1. Wat is een menstruatiecup?
  2. De vorm van een menstruatiecup
  3. Voordelen van een menstruatiecup
  4. Nadelen van een menstruatiecup
  5. Hoe gebruik je een menstruatiecup?
  6. Een menstruatiecup kiezen
  7. De beste menstruatiecup
  8. Veelgestelde vragen

Wat is een menstruatiecup?

De kans is groot dat je nog nooit van een menstruatiecup hebt gehoord, ze worden immers nog niet heel fanatiek gebruikt. Ook zijn de merknamen bekender dan de productnaam. Heb je bijvoorbeeld wel eens van Ladycup of Divacup gehoord? Yuukicup of Mooncup? Deze termen worden wat vaker gebruikt, maar zijn eigenlijk merknamen!

De reden hiervoor is simpel: Ze zijn duurzaam! Producenten van ander menstruatiemateriaal zoals tampons en maandverband verdienen goud geld aan onze maandelijkse kwaal.

De gemiddelde vrouw is zo’n 3 tot 7 dagen ongesteld. Ook begint de menstruatie vaak rond het 13e levensjaar en eindigt het pas rond ons 51e jaar (wow… 38 jaar!) dat zijn ongeveer 456 bezoekjes van opoe in ons leven!

Gemiddeld geven vrouwen zo’n €17,80 uit aan tampons en maandverband per ongesteldheid. Zal ik het rekenwerk even voor je doen? Dat is alleen aan hygiëne al €8.116,80!!!

Dit geld loopt de industrie dus mis als jij besluit om €30,-/€40,- uit te geven aan een menstruatiecup die je wel 10 jaar kunt gebruiken. je zou dus ongeveer 4 cups moeten kopen gedurende je hele leven. Dat komt neer op €120,-.

Het woord cup zegt het eigenlijk al: een menstruatiecup is een soort bakje, gemaakt van siliconen, dat dient als een soort tampon. Je Draagt de cup inwendig, zodat hij in de vagina het bloed op kan vangen. Dit in tegenstelling tot een tampon, die het bloed absorbeert.

De vorm

vorm menstruatiecup
Ja ik ben het met je eens, de menstruatiecup ziet er spannend uit, maar dat is alleen maar zodat jij er zo min mogelijk van merkt!

Jaren aan onderzoek hebben ervoor gezorgd dat de cup er uit ziet zoals nu. de grote ring aan de bovenkant van de cup (zie bovenstaand plaatje) zorgt ervoor dat de spieren in de vaginawand de cup op zijn plek houden en het kommetje is uiteraard gemaakt om bloed op te vangen.

Het ‘staartje’ zorgt er voor dat je de cup makkelijk kunt vinden om hem te verwijderen. Dit is zoals je ziet het enige onderdeel dat nog wel eens kan variëren. Sommige vrouwen hebben last van het uitsteeksel, dus zullen liever een andere optie kiezen zoals de bovenste cup of de meest linker cup op het plaatje.

Je kunt eventueel ook het staartje wat korter knippen, als deze je irriteert.

Voordelen

menstruatiecup voordelen
Dat brengt ons meteen op het eerste grote voordeel van de cup: Hij is gemaakt van siliconen, wat niets absorbeert. Ook geen bacteriën dus!

Daarom kun je de cup tot wel 12 uur inhouden, ook ’s nachts dus! Bij een tampon is dit echt een no-go, omdat je dan last kunt krijgen van ‘tamponziekte’ door de bacteriën die in de tampon blijven zitten.

Maar er zijn nog meer voordelen:

Omdat de cup geen vocht opneemt, wat een tampon wel doet, helpt het de vochtbalans van de vagina te behouden.

Het is een veilig product, omdat het geen latex of giftige stoffen bevat. Ideaal voor vrouwen met een gevoelige huid of allergie dus! Ook blijven er geen pluisjes achter in de vagina, zoals bij tampons wel gebeurt.

Een menstruatiecup is heel makkelijk te gebruiken. 2 tot 5 keer per dag moet je hem uitnemen, goed schoonmaken en opnieuw inbrengen.

Een menstruatiecup is de meest voordelige optie. Als je de cup goed schoon maakt en er zuinig mee omgaat, kun je hem wel 10 jaar lang gebruiken. Andere menstruatieproducten zijn duur. Één cup kost net zo veel als zes maanden aan andere menstruatieproducten. Binnen een half jaar heb je hem al terugverdient!

Tot slot is het een zeer milieuvriendelijk product. Gebruik jij tampons? Dat zou betekenen dat jij dan aan het eind van je leven gemiddeld 10.000 tampons hebt gebruikt en weggegooid! Een menstruatiecup kun je hergebruiken (mits je er goed voor zorgt).

Nadelen

Hier kan ik kort over zijn: er zijn maar heel weinig nadelen aan de menstruatiecup. Ik zou ze zelf liever lastigheden noemen.

Ja, het inbrengen gaat even wat anders dan het inbrengen van een tampon. Je moet goed de gebruiksaanwijzing lezen om precies te zien hoe je de cup vouwt en inbrengt.

Het lezen van de gebruiksaanwijzing is sowieso altijd aan te raden. Het zou kunnen dat je op internet een horror verhaal tegen bent gekomen over een menstruatiecup die vast zat.

Sommige vrouwen vergeten dat de cup vacuüm moet zuigen in de vagina, waardoor de cup lastig te verwijderen is. Daarom is het belangrijk dat je weet dat je de cup eerst moet in knijpen voor het verwijderen. lees vooral het stukje over de cup verwijderen even goed door!

Goed, de cup kan de eerste paar dagen wat oncomfortabel aanvoelen, maar was dat niet ook zo bij je eerste tampon? Gun het wat tijd! Veel vrouwen geven aan dat het echt het proberen waard is!

Hoe gebruik je een menstruatiecup?

Hoewel ik vindt dat de menstruatiecup een gebruiksvriendelijk product is, is er wel het één en ander dat je moet weten voor je een cup gaat gebruiken.

De cup inbrengen

  1. Zorg ervoor dat je handen goed schoon zijn. Was ze met ongeparfumeerde zeep of anti-bacteriële gel.
  2. Ga je de cup voor het eerst gebruiken? Dan kan het prettig zijn om bij het inbrengen de cup in te smeren met wat glijmiddel. Soms volstaat water ook.
  3. Vouw de menstruatiecup op een manier die voor jou prettig is. Wil je weten hoe? Ik zal je de twee meestgebruikte technieken proberen uit te leggen aan de hand van een plaatje.hoe vouw je een menstruatiecup
    optie 1 – Duw met je vinger op de rand van de menstruatiecup, en vouw hem aan één kant naar binnen, tot hij de onderkant van het ‘kommetje’ heeft bereikt.
    optie 2 – Knijp de bovenkant van de cup samen, tot er één streep is gevormd. Vervolgens vouw je de twee uiteinden naar elkaar toe.
    optie 3- Druk aan de zijde van de cup en rol hem in tot een soort sigaretje.
  4. Gouden tip: Ontspan! Ga zitten op het toilet of op je hurken om de cup zo makkelijk mogelijk in te brengen. Lukt het even niet? Ga wat anders doen, zodat je straks ontspannen nog een poging kunt wagen.
  5. Breng de cup in de vagina aan. Je zult merken dat hij bij het inbrengen vanzelf openvouwt. Zorg dat hij zo ver wordt ingebracht, dat het puntje van de cup in de vagina verdwijnt, maar duw hem niet zo ver als een tampon. De cup moet ongeveer bij de baarmoedermond zitten. Draai nog even aan de cup, om te voelen of hij goed uitgevouwen is en voila!

De cup verwijderen

  1. In principe hoeft dit maar twee keer per dag: ’s ochtends en ’s avonds. Op hevige dagen is het natuurlijk prettig om de menstruatiecup wat vaker te verwisselen.
  2. Was wederom je handen.
  3. Nogmaals: Ontspan! Dit keer raad ik wel aan om op het toilet te gaan zitten, aangezien je na hevig bloeden soms nog wat bloed verliest bij het verwijderen van de cup.
  4. Goede voorbereiding op een eventuele bevalling voor later: Pers nu de cup naar buiten. Zo ver, dat je het steeltje aan de onderkant vast kunt pakken.
  5. Knijp in de onderkant van de cup, zodat deze niet meer vacuüm is. Nu kun je met een beetje draaien en wiebelen de cup naar buiten trekken.
  6. Nooit alleen aan het steeltje trekken, zonder in de onderkant van de cup te trekken!

De cup schoonmaken

  1. Na het verwijderen, kun je de cup legen in het toilet of in de gootsteen.
  2. Spoel hem eerst goed af met koud water, om nare geurtjes te voorkomen.
  3. Was hem nu goed met warm water en parfumvrije zeep.
  4. Het is belangrijk om ééns per maand de cup te steriliseren. Dat houdt in dat je hem laat weken in gekookt water.
  5. Bewaar hem nooit in een afgesloten bakje of zakje, de cup moet kunnen ademen!

Een menstruatiecup kiezen

Net zoals veel andere producten op onze site, komt de menstruatiecup ook in verschillende soorten, vormen en maten.

De maat

Wil je weten welke maat geschikt is voor jou? Volg simpelweg dit schema van menstruatiecup. Natuurlijk is het ook een kwestie van voorkeur. Probeer gerust twee verschillende maten en kijk wat voor jou het beste werkt.
menstruatiecup welke maat

de beste menstruatiecup

Als het gaat om verschillende merken menstruatiecups, zijn er drie merken die ik en andere vrouwen kunnen aanraden:

De meest populaire menstruatiecup

beste menstruatiecup
Divacup

  • Hypo-allergeen
  • Bekroonde menstruatiecup
  • Meer dan 3000 positieve reviews op Amazon
  • eco-vriendelijk

Maat S Kopen

Maat L Kopen

Deze comfortabele cup is gemaakt van organische materialen en is verkrijgbaar in twee varianten. Voor de mamma’s onder ons die een vaginale bevalling achter de rug hebben, raad ik Maat L aan. Deze cup is wat groter, zodat deze beter in de vaginawand past.

Maat S is een kleinere cup voor de mamma’s to be.

De cup omschrijven met één woord? Makkie! Comfort! Er zitten geen naadjes in de lengte van de cup. Naadjes kunnen een irriterend effect hebben op de vaginawand. Deze cup kan met gemak een hele dag worden gedragen, zonder naar gevoel of pijn.

Bij de cup kun je ook een speciale wasgel bestellen(het is echter wel zonde van je geld). Deze kun je overal mee naar toe te nemen om de cup tussendoor te wassen. Als je dit wilt, want de cup kan maar liefst 12 uur achter elkaar worden gedragen.

Beste menstruatiecup voor kleinere vrouwen

menstruatiecup kopen
Mooncup

  • Lekker goedkoop
  • Medischgekeurd silicoon
  • eco-vriendelijk

Maat S Kopen

Maat L Kopen

De roze menstruatiecup van Aneer ziet er meteen een stuk vrolijker uit dan andere menstruatiecups.

Maar als het komt op ervaring van menstruatiecups, dan preferen vaker vrouwen met een kleinere maat vaker de Moon cup. Dit is natuurlijk niet altijd het geval en de keuze van menstruatiecup is heel erg persoonlijk!

Deze cup is iets goedkoper dan de divacup, maar heeft wel kleine naadjes. deze kunnen voor sommige vrouwen licht irriteren.

Beste wegwerp menstruatiecup

ervaring menstruatiecup
Softcup

  • Thermisch plastic!
  • Flexiber en zachter
  • Kan aan tijdens sex
  • Wegwerp dus minder geknoei!

6 Pack Kopen

48 Pack L Kopen

Wegwerp?!! Ja dat hoor je goed. Je zult vast denken, maar Kiki maar wat is dan het voordeel tegenover traditioneel maandverband? Dan zal ik je even vertellen.

Ook bij de softcup geldt er nog dat het 2x zolang werkzaam is als een tampon, tot wel 12 uur. Verder is deze cup omdat hij gemaakt is voor eenmalig gebruik veel zachter en flexibeler dan een normaal menstruatiecup. Ervaring van vele vrouwen en die van mij is dat je hem daardoor totaal niet voelt zitten.

Voor de actievere dames onder ons is het zeer geschikt, hij blijft mooi zitten. Je hoeft je niet zorgen te maken dat je eventueel een touwtje zichtbaar heb in het geval van een tampon.

Het belangrijkste voordeel van deze cup is dat hij geschikt voor tijdens de sex! Je bent door deze cup instaat om gewoon door te genieten zelfs op het speciale moment in de maand. Het is echter geen anti-conceptmiddel maar meer een anti-mors middel!

De softcup is ook stukken goedkoper als je het vergelijkt met tampons of maandverband! Ze worden trouwens ook in pakken (6-12-48) geleverd dus je blijft niet bestellen!

Veelgestelde vragen

Het uiteinde van de menstruatiecup voelt erg vervelend als ik loop of zit, wat moet ik doen?

Zit het ‘stokje’ niet zo heel lekker, of prikt het in de schaamlippen? Knip er dan gerust een stukje af! Dit stokje is vooral bedoelt om de cup nog even te draaien na het inbrengen, maar is niet belangrijk voor het verwijderen.

Bij het verwijderen van de cup zitten mijn handen onder het bloed. Wat doe ik verkeerd?

De kans is groot dat je helemaal niets verkeerd doet, maar dat je simpelweg niet de juiste maat cup hebt gekozen. Heb jij bijvoorbeeld één of meerdere kindjes gebaard? Ga voor een grotere cup! Het is nou eenmaal zo dat de vagina oprekt na de geboorte van een kindje.

Helpt dit niet? Kijk dan goed of je de cup wel goed inbrengt. Hij moet immers vacuüm trekken. Draai de cup nog even rond na het inbrengen en trek er aan om te voelen of hij vacuüm zit.

Hoe weet ik of de cup vacuüm is getrokken?

Trek na het inbrengen eens aan de cup. Heb je het idee dat je baarmoeder naar buiten komt als je nog harder trekt? Perfect! Jouw cup zit goed!

Denk er om dat je niet op deze manier de cup probeert te verwijderen! altijd eerst in de onderkant van de cup knijpen. Soms hoor je dan een scheet-achtig geluid, dat is de lucht die uit de cup ontsnapt. Nu kun je de cup verwijderen.

Is het gebruik van een menstruatiecup veilig?

De menstruatiecup is één van de meest veilige menstruatie hulpmiddelen. Bij het gebruik van tampons loop je risico op het krijgen van TSS (Toxic Shock Syndrome)  door de bacteriën die worden opgenomen door de tampon. De menstruatiecup is gemaakt van siliconen die niets opnemen, ook geen bacteriën dus!

Het kan zijn dat je wat enge verhalen hebt gehoord over vrouwen die de cup niet konden verwijderen. Als je goed deze instructies volgt zou dat niet voor moeten komen. Het is belangrijk dat je goed in de cup knijpt voor het verwijderen, dat kan ik niet vaak genoeg zeggen.

Heb je wel problemen? Met hard trekken kun je schade aanrichten! Raadpleeg een arts als je de cup echt niet verwijderd krijgt, zelfs na het lezen van deze gids.