5 weken zwanger

5 weken zwanger –We gaan de tweede maand van de zwangerschap in. Dat betekend dat het nu tijd is voor het meest opvallende symptoom van de zwangerschap: De ongesteldheid blijft uit! Maak je geen zorgen, je krijgt er genoeg vervangende krampjes en hormonen voor terug… 

De Baby

Als je 5 weken zwanger bent, lijkt de embryo op een klein kikkervisje, maar dan een heel stuk kleiner: slechts 2 millimeter. Het ‘beestje’ heeft een kopje, lijfje en een staart. Een staart?! Jazeker, een staart! gelukkig wordt dit met de tijd gewoon onderdeel van de ruggengraat.

Fun fact

Hoor wat klopt daar mamma’s, hoor wat klopt daar mamma’s, hoor wat klopt daar zachtjes in mijn buik?

Deze week worden als eerst het hartje en de bloedsomloop klaargestoomd voor gebruik (het hartje is overigens vaak pas in de zesde week te horen op de echo). Als je bedenkt dat we pas 5 weken verder zijn en dat de eicel eigenlijk pas 3 weken bevrucht is, is het moeilijk te geloven dat die ene cel is uitgegroeid tot 125.000 cellen.

Au-tjes?

Klachten? Juist niet! Heerlijk, veertig weken lang niet ongesteld worden! Nee hoor, zo’n feest is het nou ook weer niet. Je wordt dan wel niet meer ongesteld, maar je krijgt er een hoop zwangerschapskwaaltjes voor terug (hebben we natuurlijk allemaal voor ons kindje over).

Waarschijnlijk ga je nu regelmatig stemmingswisselingen en vermoeidheid ervaren. Ook gaan veel vrouwen, vooral door die stemmingswisselingen, nu overpeinzen: Zal ik wel een goede mamma zijn? Hoe zit dat met die verrekte bevalling? Zal ik al aan iemand vertellen dat ik zwanger ben?

Veel vrouwen kiezen er voor om hun zwangerschap nog even geheim te houden tot het tweede trimester. Heel begrijpelijk, want er kan nog van alles misgaan. Dit zeg ik natuurlijk niet om je bang te maken, maar het is wel een feit dat de embryo de eerste 3 maanden het meest kwetsbaar is.

Gelukkig zijn er allerlei dingen die je als toekomstige mamma kunt doen om de risico’s te beperken!

Super mamma worden?

Het wordt toekomstige mamma’s aangeraden om extra foliumzuur (o,4-0,5 mg) en vitamine D (10 mg) te gaan slikken als ze 5 weken zwanger zijn.

Foliumzuur voorkomt dat de baby wordt geboren met een ernstige afwijking aan de ruggengraat (zoals een open ruggetje) of een hazenlip. Extra foliumzuur is een must tot de 10e week van de zwangerschap, maar het kan geen kwaad om dit te blijven slikken. Een overdosis is echter wel mogelijk. Twijfel je over de hoeveelheid? Raadpleeg een apotheker of arts!

Vitamine D zorgt er voor dat er meer calcium wordt opgeslagen, zodat de botjes van de baby optimaal kunnen groeien. Ook van vitamine D kun je te veel binnen krijgen. Let hier weer goed op!

Denk er om, je kunt wel extra vitaminen slikken, maar alleen als aanvulling op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid! Kunstmatige vitaminen zijn namelijk nooit zo goed als die uit voedsel!