16 weken zwanger – Je baby is nu even groot als een avocado. En terwijl je baby groter en zwaarder wordt, zijn ook de ogen aan het ontwikkelen. Het zicht en de wimpers beginnen te komen!

Je baby als je 16 weken zwanger bent

De ogen beginnen te werken

Je baby weegt nu ongeveer 113,5 gram en hij is rond de 11 cm. De ruggengraat en de kleine ruggenspiertjes worden sterker, zodat de baby het hoofd en de nek nog meer kan uitstrekken. En dankzij de ontwikkelende gezichtsspiertjes, kan de baby nu al fronsen en glimlachen! Ook de ogen gaan werken, ze maken kleine bewegingen heen en weer en kunnen licht ontvangen.

De huid wordt transparant

Je baby is nu al knap! Hij/zij heeft een gezicht met wenkbrauwen en wimpers. Maar de baby is nog heel dun, want er zit nog geen greintje vet op de foetus. En de huis van de baby is nu nog bijna doorzichtig, dus als je in je baarmoeder kon kijken, zou je alle bloedvezels kunnen zien.

De baby kan je stem horen

Luister, de oortjes van de baby zitten al op hun plek, dus er is een grote kans dat je baby jouw stem nu kan horen! Hij hoort je hoogstwaarschijnlijk zelfs zingen in de douche! Uit onderzoek blijft zelfs dat de baby het liedje wat je nu afspeelt, herkent nadat je bevallen bent! Kies dus vanaf nu goede baby muziek uit.

Kijk hoe je baby groeit in week 16

videocredits: Consumer Health Digest

Jouw lichaam in week 16

Het aankomen van gewicht

Als je 16 weken zwanger bent, begint je buik eruit te zien als ‘zwanger’ en niet meer als ‘vet’. Het is hard om jezelf dikker te zien worden, zelfs als je weet dat een wonderbaarlijke reden voor is. De uitdaging is om je nieuwe vorm te accepteren, zelfs ervan te houden, en het denken dat elke kilo een goed teken is voor de gezondheid van je baby. Zolang je maar goed eet en regelmatig beweegt, komt het helemaal goed. En onthoud, elke vrouw is anders en verliest/krijgt meer gewicht op haar eigen tempo. Wat kan helpen bij het acceptatieproces: koop wat moois voor jezelf, je zult je veel zekerder voelen als je het draagt!

Verstopte neus

Maar je baarmoeder is niet het enige wat op begint te zwellen. De slijmvliezen in je neus kunnen ook beginnen op te zwellen. Dit gebeurt dankzij de zwangerschapshormonen. Deze zorgen er ook voor dat je bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Het resultaat? Verstopping in je neus en zelfs misschien neusbloedingen! Helaas zal dit erger worden als je zwangerschap ook vordert, maar je arts zal je waarschijnlijk wat medicatie of antihistamine voorschrijven. Je kan saline of neus strips proberen, dat is allebei veilig. Een luchtverfrisser in je kamer en vaseline onder je neus gesmeerd kunnen helpen bij de droogheid die bij verstopping komt kijken.

Probeer dit: het bepalen van het geslacht

Waar of niet waar: een hartslag van minder dan 140 slagen per minuut betekent dat je een jongen hebt, maar een hartslag van meer dan 140 per minuut betekent een meisje? Helaas, niet waar. Sorry, maar terwijl het iets meer medisch onderbouwd lijkt, is het net zo waar als een ring aan een draadje voor je buik houden en op basis van de draaikant van de ring bepalen wat het geslacht van je baby is. Er zijn net zoveel oude verhaaltjes over het bepalen van je baby’s geslacht, als er oude vrouwen zijn die deze vertellen. Natuurlijk zijn ze leuk om over te praten, maar ze hebben allemaal maar 1 ding gemeen: er is 50% kans dat het waar is. Als je een iets beter cijfer wilt, vraag het dan tijdens je echo.

wij-zwangerschapsbox
oudersvannu-zwangerschapsbox-min

Bekende symptomen

Doorgaande borstgroei

Voel je je overweldigd door je alsmaar groeiende borsten? Maak je geen zorgen, nadat je bent bevallen (en eventueel na borstvoeding), zullen je borsten weer terugkeren naar hun normale grootte.
meer

Verstopping

Naast het feit dat die zwangerschapshormonen ervoor zorgen dat je maagdarmstelsel traag worden, is je uitbreidende baarmoeder druk aan het uitoefenen op je ingewanden, die significant rustiger aan gaan doen. Probeer meer te drinken om alles goed te laten verlopen.

Verhoogde vaginale uitscheiding

Alhoewel vaginale uitscheiding juist veel voordelen met zich meebrengen voor je lichaam (het beschermt het geboortekanaal tegen infecties), voelt het misschien niet zo comfortabel. Maar probeer geen speciale doekjes uit te proberen, want deze kunnen het genitale kanaal irriteren en zelf leiden tot infectie!
meer

Spataderen

Een manier om die opgezwollen aderen te verminderen? Hou het gezond terwijl je gewicht aankomt, want extra gewicht verhoogt de lading opgezwollen bloed in je circulatie systeem.

Rugpijn

Wanneer je buik groter wordt, gaat je onderrug iets krommer staan dan normaal om het extra gewicht beter te kunnen dragen. Dit resulteert in gespannen rugspieren. Probeer deze spieren te laten ontspannen door een prenatale massage te nemen (desnoods van je partner), of door een warm bad of een warme douche te nemen.

Bloedend tandvlees

Is het je opgevallen dat je tandvlees gaat bloeden na het poetsen? Dat gebeurt omdat zwangerschapshormonen voor tandvleesontsteking zorgt, wat het extra kwetsbaar maakt voor bacteriën, irritatie en bloeden. Alhoewel dit normaal is, is het belangrijk om regelmatig te blijven flossen en poetsen. Geef de tandarts ook eens een extra bezoekje, op z’n minst 1x tijdens de zwangerschap om tandvlees ziekte te voorkomen, wat zwangerschapsproblemen kan veroorzaken als het niet wordt behandeld.

Vraag de dokter

  • Ik heb last van neusbloedingen, klopt het dat vitamine C kan helpen?
  • Als ik ademhalingsproblemen heb, heeft dit dan invloed op de ademhaling van mijn baby?
  • Ik heb last van hevige beenkrampen, is dit een teken van bloedstolling?
  • Ik denk dat ik aambeien heb, hoe kan ik dit zien? Kan ik aambeien crème gebruiken?
  • Hoe kan ik zien of vaginale ontlasting normaal is, of een schimmel of een bacteriële infectie?
vorige week
volgende week